Na czym polega
Obie osoby stoją, zwykle zwrócone do siebie przodem, choć możliwy jest też wariant od tyłu. Jedna osoba może unieść nogę, oprzeć ją na biodrze partnera albo zostać uniesiona częściowo nad ziemię, jeśli druga osoba ma wystarczającą siłę. Najczęściej potrzebne jest podparcie o ścianę, drzwi, blat albo inny stabilny element, bo utrzymanie równowagi bez niczego dookoła jest trudne.
Różnica wzrostu między partnerami wpływa na to, jak wygodnie wypada ta pozycja – im większa różnica, tym bardziej pomocne są dodatkowe elementy, jak stopień albo krzesło.
Dla kogo i kiedy
Dobra na spontaniczne, krótkie momenty – w kuchni, pod prysznicem, zaraz po wejściu do domu – gdy nie chcecie czekać, aż dotrzecie do łóżka. Mniej wygodna dla osób z problemami z równowagą, bólem stawów albo dużą różnicą wzrostu bez dodatkowego wsparcia.
Plusy i minusy
Plusy
- Szybka do zaczęcia, nie wymaga łóżka.
- Dobra do spontanicznych momentów w różnych miejscach domu.
- Intensywny kontakt całym ciałem na stojąco.
Minusy
- Wymaga dobrej równowagi i zwykle podparcia.
- Różnica wzrostu może utrudniać wygodne ułożenie.
- Męczy nogi przy dłuższym czasie trwania.
Jak zrobić to wygodnie
Oparcie o ścianę albo drzwi znacznie ułatwia utrzymanie równowagi i odciąża nogi obu osób. Przy różnicy wzrostu pomaga stanie na stopniu, krawędzi wanny albo częściowe siadanie na blacie – nie trzeba radzić sobie z tym „na siłę”. Jeśli nogi zaczynają się męczyć, krótka przerwa albo przejście do pozycji siedzącej lub leżącej jest w porządku i nie oznacza porażki.
Warianty
Jeśli robicie to pod prysznicem, warto zajrzeć do strony o pozycji pod prysznicem, gdzie opisane są dodatkowe kwestie bezpieczeństwa związane z mokrą powierzchnią. Dla wariantu w ograniczonej przestrzeni, np. w podróży, zobaczcie pozycje w samochodzie. Gdy nogi się męczą, dobrym przejściem jest pozycja na krześle.
Bezpieczeństwo
Ryzyko w tej pozycji to głównie utrata równowagi, więc warto mieć pod ręką coś stabilnego do podparcia, zanim zacznie się ruch. Jeśli ktoś ma problemy z kolanami, biodrami albo kręgosłupem, lepiej wcześniej zapytać lekarza lub fizjoterapeutę, czy stanie w tej pozycji jest dla niego bezpieczne. Zabezpieczenie, czyli prezerwatywa, działa tak samo na stojąco jak w każdej innej pozycji.
Podobne pozycje
- Pod prysznicemPozycja na stojąco dopasowana do mokrej i wąskiej przestrzeni.
- W samochodziePozycje dopasowane do ograniczonej przestrzeni w aucie.
- Na krześleJedna osoba siada na krześle, druga siada na niej albo staje przed nią.
- MotylekOsoba leży na krawędzi łóżka, druga stoi, nogi partnerki na jej ramionach lub biodrach.
