Dlaczego te pozycje są dobre na początek?

Bo nie wymagają siły, gibkości ani doświadczenia – skupiają się na bliskości, komunikacji i wygodzie, a nie na efektownym ułożeniu ciała.

Czy trzeba przejść je w jakiejś kolejności?

Nie, to nie jest ścieżka do przejścia po kolei. Wybierzcie tę, która najbardziej Was zaciekawi, i spróbujcie, a potem oceńcie, czy chcecie wrócić do innych.

Co jeśli żadna z tych pozycji nie pasuje?

To normalne – każde ciało i każda para są inne. Warto traktować ten zestaw jako punkt wyjścia do rozmowy o tym, czego faktycznie potrzebujecie, a nie jako obowiązkową listę.

Pozycje dla początkujących: zestaw na pierwsze razy

Zestaw najprostszych, najbezpieczniejszych pozycji – bez wymaganej siły, gibkości ani wcześniejszego doświadczenia, dobry na pierwsze razy albo powrót po przerwie.

Na czym polega ten zestaw

To nie jedna pozycja, a wybór kilku ułożeń, które łączy jedna cecha: nie wymagają siły, równowagi ani skomplikowanej koordynacji. Są dobre dla osób, które dopiero zaczynają być aktywne seksualnie, wracają po dłuższej przerwie albo po prostu wolą prostotę od akrobatyki. Każda z pozycji w tym zestawie kładzie większy nacisk na bliskość i komunikację niż na intensywność czy nowość.

Wspólną zaletą tych ułożeń jest też to, że łatwo z nich wycofać się albo zmienić na inną, jeśli coś jest niewygodne – żadna nie wymaga „dotrwania” do końca w jednym ustawieniu.

Dla kogo i kiedy

Dla par na początku relacji, osób stawiających pierwsze kroki w seksie albo wracających do aktywności po dłuższej przerwie, np. zdrowotnej. Dobre też wtedy, gdy jedna osoba czuje się niepewnie i potrzebuje poczucia kontroli oraz możliwości łatwego zatrzymania się.

Plusy i minusy

Plusy

Nie wymagają siły, gibkości ani wcześniejszego doświadczenia.
Łatwo z nich wycofać się lub zmienić ułożenie.
Sprzyjają rozmowie i bliskości, a nie pośpiechowi.

Minusy

Mogą wydawać się „zbyt proste” osobom szukającym intensywności.
Ograniczony zakres ruchu w porównaniu do bardziej aktywnych pozycji.
Nie każda z nich odpowiada każdej parze – trzeba sprawdzić, co pasuje.

Jak zacząć wygodnie

Najlepiej zacząć od rozmowy, zanim cokolwiek się zacznie: czego oboje potrzebujecie, czego się obawiacie, co chcecie, a czego nie. Pierwszym wyborem warto zrobić pozycję misjonarską, bo daje kontakt wzrokowy i łatwą komunikację w trakcie. Dla osób, które czują się niekomfortowo z kontaktem wzrokowym na początku, dobrym punktem startu jest pozycja na boku albo na łyżeczkę, obie niewymagające wysiłku i z możliwością łatwego zatrzymania się.

Nie trzeba przechodzić wszystkich pozycji na raz ani w jakiejś konkretnej kolejności – spokojnie, jedna próba na raz, z przerwami na rozmowę o tym, co działa.

Warianty w tym zestawie

Oprócz wymienionych wyżej, do tego zestawu zalicza się też lekki wariant pozycji misjonarskiej, czyli na kotka (CAT), który jest prostą modyfikacją bez uczenia się nowego ułożenia.

Bezpieczeństwo

Zgoda i możliwość powiedzenia „nie teraz” albo „zatrzymajmy się” obowiązują od pierwszego razu, niezależnie od tego, jak długo jesteście razem. Ból nie jest czymś, co „trzeba przetrzymać” – jeśli się pojawia, to znak do przerwy, a nie do kontynuowania. Zabezpieczenie w postaci prezerwatywy jest ważne od pierwszego razu, tak samo jak rozmowa o antykoncepcji i o tym, czy robiliście wcześniej badania.

Podobne pozycje

← Wszystkie pozycje seksualne