Na czym polega
Oboje leżycie na boku, jedno za drugim, jak dwie łyżeczki ułożone jedna w drugiej – stąd nazwa. Osoba z tyłu jest blisko pleców partnera, może objąć go ręką w pasie albo klatce piersiowej. Osoba z przodu może lekko unieść górną nogę, żeby ułatwić wejście i zbliżyć ciała jeszcze bardziej.
To jedna z niewielu pozycji, którą można zacząć niemal bez żadnego przygotowania – wystarczy, że dwie osoby leżące już na boku przysuną się bliżej.
Dla kogo i kiedy
Idealna na leniwy, spokojny poranek albo wieczór, gdy nie macie siły na nic bardziej aktywnego, a wciąż chcecie bliskości. Dobrze sprawdza się też w ciąży, bo nie obciąża brzucha, oraz dla osób zmęczonych albo z bólem, które nie chcą dużego wysiłku fizycznego.
Plusy i minusy
Plusy
- Minimalny wysiłek fizyczny dla obu osób.
- Bardzo bliski kontakt całym ciałem.
- Bezpieczna opcja w ciąży i przy bólu pleców.
Minusy
- Ograniczona głębokość i tempo w porównaniu do innych pozycji.
- Brak kontaktu wzrokowego.
- Mniejsza swoboda ruchu dla osoby z przodu.
Jak zrobić to wygodnie
Poduszka między kolanami albo pod uniesioną nogą osoby z przodu odciąża biodra i jest szczególnie przydatna przy dłuższym pozostawaniu w tej pozycji. Tempo w tej pozycji jest z natury wolne, więc warto to zaakceptować, a nie próbować przyspieszać na siłę – jeśli chcecie czegoś intensywniejszego, lepiej zmienić pozycję, niż forsować tę. Dotyk rękami – po brzuchu, klatce piersiowej – jest tu naturalnym dodatkiem, bo ręce osoby z tyłu są swobodne.
Warianty
Jeśli chcecie więcej kontaktu wzrokowego przy podobnym poziomie wysiłku, przejdźcie na pozycję na boku twarzą w twarz. Dla czegoś pomiędzy leżeniem na boku a bardziej aktywnym ułożeniem sprawdzi się precel. Na spokojny start po przerwie łyżeczka jest też częścią zestawu pozycji dla początkujących.
Bezpieczeństwo
To jedna z bezpieczniejszych pozycji dla ciała, ale warto i tu słuchać sygnałów bólu, zwłaszcza w biodrach przy dłuższym leżeniu w jednym ułożeniu. Zgoda i komfort obu osób są ważne niezależnie od tego, jak „łatwa” wydaje się pozycja. Zabezpieczenie działa tak samo jak w innych ułożeniach – prezerwatywa chroni niezależnie od tempa i intensywności.
Podobne pozycje
- Na bokuOboje leżą na boku, twarzą w twarz, bez obciążania rąk i karku.
- PrecelPozycja na boku ze splecionymi, skrzyżowanymi nogami.
- Pozycja misjonarskaKlasyczne ułożenie twarzą w twarz, blisko i z kontaktem wzrokowym.
- Dla początkujących (zestaw)Wybór najprostszych i najbezpieczniejszych pozycji na pierwsze razy.
